Lassi vs Doogh
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
83,00 kkal
99+
61,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,05 g
99+
3,50 g
99+
Karbohidrat
10,58 g
34
4,70 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
Tidak tersedia
4,70 g
99+
lemak
3,29 g
18
3,30 g
19
Lemak jenuh
1,00 g
9
2,10 g
19
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g
20
0,10 g
99+
monounsaturated Fat
2,00 g
99+
0,90 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,00 mg
39
13,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
33,42 IU
99+
66,60 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
Tidak tersedia
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg
31
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg
99+
0,37 pg
39
Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg
10
0,48 mg
23
Vitamin D
0,22 IU
37
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg
35
1,44 mg
8
Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg
17
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
101,39 mg
99+
137,50 mg
99+
Besi
0,06 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnesium
9,64 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
85,70 mg
99+
95,00 mg
99+
Kalium
142,14 mg
99+
156,40 mg
39
Sodium
38,84 mg
99+
7.022,40 mg
1
Seng
0,39 mg
99+
0,45 mg
99+
Lain
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
tidak diketahui
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan
tidak diketahui
Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
tidak diketahui
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Alergi
Lassi dan Doogh Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Lassi dan Doogh Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Lassi dan Doogh Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Eropah, Yunani, Italia
Iran
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
Cangkir
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
15- 20 menit
Waktunya memasak
NA
NA
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
45,00 ° F
16
39,20 ° F
19
Shelf hidup
3- 5 hari
1 bulan
