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La mia dieta latticini


Lassi vs Doogh


Doogh vs Lassi


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
4,70 g   
99+

grassi
3,29 g   
18
3,30 g   
19

Grassi saturi
1,00 g   
9
2,10 g   
19

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,10 g   
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
0,90 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
13,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,48 mg   
23

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
1,44 mg   
8

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosforo
85,70 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sodio
38,84 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zinco
0,39 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Lassi e Doogh Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Doogh Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Doogh Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Iran   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
tazza   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
1 mese   

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