Custard vs Kefir
Calorias
calorias em 1 pat
344,00 kcal
11
não disponível
Calorias por 100g
122,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,99 g
99+
3,79 g
99+
Carboidratos
17,60 g
28
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,82 g
99+
4,61 g
99+
Gorduras
4,00 g
24
0,93 g
7
Gordura saturada
2,03 g
18
0,66 g
7
Gordura trans
0,00 g
0,04 g
1
Gordura poliinsaturada
0,31 g
99+
0,05 g
99+
Gordura monoinsaturada
1,13 g
99+
0,31 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
51,00 mg
29
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
182,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg
14
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg
37
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg
31
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
28
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug
26
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg
29
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg
28
0,20 mg
27
Vitamina D
47,00 IU
9
41,00 IU
12
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg
5
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg
38
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg
25
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
139,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,51 mg
26
0,04 mg
99+
Magnésio
16,00 mg
30
12,00 mg
35
Fósforo
130,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
207,00 mg
26
164,00 mg
34
Sódio
84,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,51 mg
99+
0,46 mg
99+
Outro
Agua
73,45 g
90,07 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
não disponível
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Outros benefícios gerais
não disponível
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA
dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
NA
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Custard e Kefir Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Cor
amarelo
não disponível
Custard e Kefir Sabor
Grosso
de Fermento
Custard e Kefir Aroma
leitoso, Sweet
leitoso
Vegetariano
não
sim
Procedência
França
regiões Cáucaso do Norte
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema
sementes de kefir, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
não disponível
10- 12 horas
tempo de cozimento
desconhecido
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Validade
5- 7 dias
2- 3 semanas
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