Acasă
Dieta Mea Lactate


Custard Vs Chefir


Chefir Vs Custard


Calorii

Calorii În 1 Cupa
344,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorii
122,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
84,00 kcal  
38
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
171,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
3,99 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
17,60 G  
28
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,82 G  
99+
4,61 G  
99+

grăsimi
4,00 G  
24
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
7 %  
7
3 %  
3

Grăsime saturată
2,03 G  
21
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,13 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI  
99+
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,20 mg  
36

Vitamina D
47,00 UI  
10
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,51 mg  
27
0,04 mg  
99+

Magneziu
16,00 mg  
33
12,00 mg  
38

Fosfor
130,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasiu
207,00 mg  
29
164,00 mg  
38

Sodiu
84,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
73,45 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
-  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
Galben  
-  

Aromă
Gros  
înspumat  

Aromă
Lăptos, Dulce  
Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Franţa  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, recipient, Agitator  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate