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Minha dieta de laticínios


Custard vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
25,18 g  
11

Carboidratos
17,60 g  
28
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
4,00 g  
24
29,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
38 %  
31

Gordura saturada
2,03 g  
21
18,58 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,83 g  
31

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
3,10 IU  
38

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Ferro
0,51 mg  
27
0,64 mg  
22

Magnésio
16,00 mg  
33
22,00 mg  
25

Fósforo
130,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potássio
207,00 mg  
29
93,00 mg  
99+

Sódio
84,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinco
0,51 mg  
99+
2,94 mg  
16

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
39,28 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  

Cor
amarelo  
pálido amarelo  

Sabor
Grosso  
amanteigado, cremoso  

Aroma
leitoso, Sweet  
fresco  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
leite, coalho, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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