Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
-
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
-
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
-
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan vitamine A
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Wat is
Een dessert of zoete saus gemaakt met melk en eieren of melk en een eigen poeder.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Aroma
Melkachtig, Zoet
Melkachtig
Oorsprong
Frankrijk
regio Noordelijke Kaukasus
ingrediënten
Room, eieren, Smaak, fruit, Melk, Suiker, eierdooier
kefir zaden, Volle melk
Dingen die je nodig hebt
Kom, houder, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Voorbereidingstijd
-
10- 12 uur
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
5- 7 dagen
2- 3 weken