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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Kefir


Kefir vs Vanillesoße


Kalorien

Kalorien Pro 100g
122,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
344,00 Kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,99 g   
99+
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
17,60 g   
28
4,48 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,82 g   
99+
4,61 g   
99+

Fette
4,00 g   
24
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
2,03 g   
18
0,66 g   
7

Trans-Fette
0,00 g   
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
0,31 g   
99+
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G   
99+
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg   
29
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,20 mg   
27

Vitamin-D
47,00 IU   
9
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,51 mg   
26
0,04 mg   
99+

Magnesium
16,00 mg   
30
12,00 mg   
35

Phosphor
130,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
207,00 mg   
26
164,00 mg   
34

Natrium
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,51 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Nicht Verfügbar   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, N/A   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
N/A   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Vanillesoße und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Gelb   
Nicht Verfügbar   

Vanillesoße und Kefir Geschmack
Dick   
Hefig   

Vanillesoße und Kefir Aroma
Milchig, Süß   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Frankreich   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Nicht Verfügbar   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
2- 3 Wochen   

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