Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento
-
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
-
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
O que é
Creme Fraiche
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Procedência
França
Alemanha
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado
Soro de leite coalhado, leite
Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer
tigela, escumilha, Stirrer
Preparação Tempo
5 minutos
24-36 horas
tempo de cozimento
2 dias
20
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Validade
3- 5 dias
7- 10 dias