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Crema Fraiche vs Quark


Quark vs Crema Fraiche


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
393,00 kcal   
17
0,08 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,26 gramo   
99+
14,10 gramo   
37

Carbohidratos
1,46 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,80 gramo   
21
3,50 gramo   
31

grasas
31,00 gramo   
99+
10,60 gramo   
99+

% Contenido gordo
28 %   
11
no disponible   

Grasa saturada
22,10 gramo   
99+
7,00 gramo   
40

Grasa poli-insaturada
0,85 gramo   
29
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
7,66 gramo   
33
0,20 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
1,00 mg   
16

Vitamina D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
64,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasio
101,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
26,70 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
38

Otro
  
  

Agua
64,20 gramo   
80,53 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
alimentos bajos en carbohidratos   
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad   
no definida   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos   
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   

Alergia
  
  

Crema Fraiche y Quark Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Creme Fraiche   
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   

Color
blanco   
No disponible   

Crema Fraiche y Quark Sabor
agrio   
No disponible   

Crema Fraiche y Quark Aroma
Fresco   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Francia   
Alemania   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada   
suero de la leche, Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, jarra de vidrio, agitador de   
cuenco, estopilla, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos   
24-36 horas   

Hora de cocinar
2 días   
20   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Estante La vida
3- 5 días   
7- 10 días   

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