Creme fraiche Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
393,00 kcal
17
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,26 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
1,46 g
99+
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,80 g
21
3,50 g
31
Tłuszcze
31,00 g
99+
10,60 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
22,10 g
99+
7,00 g
40
Tłuszcze wielonienasycone
0,85 g
29
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,66 g
33
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
57,00 mg
24
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
190,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
32
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg
25
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
23,50 µg
14
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,12 µg
99+
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg
22
1,00 mg
16
Witamina D
0,20 IU
38
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,50 mg
17
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
75,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
64,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potas
101,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
26,70 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,24 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
64,20 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Niskowęglowodanowej żywności
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Naturalny krem nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Creme fraiche i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Creme fraiche
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Biały
Niedostępne
Creme fraiche i Twaróg Smak
Kwaśny
Niedostępne
Creme fraiche i Twaróg Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Francja
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Słoik, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
5 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
2 dni
20
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Okres Trwałości
3- 5 dni
7- 10 dni
