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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Leite Pó calorias

Quark
Leite Pó
Leite Pó vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
434,00 kcal  
99+
Calorias
0,08 kcal  
99+
362,00 kcal  
27
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
17,00 kcal  
13
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
102,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
36,16 g  
5
Carboidratos
3,50 g  
99+
51,98 g  
6
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
51,98 g  
99+
Gorduras
10,60 g  
99+
0,77 g  
5
Teor de matéria gorda
20 %  
17
1 %  
1
Gordura saturada
7,00 g  
99+
0,50 g  
4
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,03 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
0,20 g  
99+
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