Creme fraiche Vs Quark
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
393,00 kcal
17
0,08 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
2,26 G
99+
14,10 G
37
Koolhydraten
1,46 G
99+
3,50 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
1,80 G
21
3,50 G
31
Fats
31,00 G
99+
10,60 G
99+
% Vetgehalte
28 %
11
Niet beschikbaar
Verzadigd vet
22,10 G
99+
7,00 G
40
Meervoudig onverzadigd vet
0,85 G
29
0,01 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
7,66 G
33
0,20 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
57,00 mg
24
1,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
190,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
32
0,04 mg
23
Vitamine B2 (riboflavine)
0,17 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
25
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
23,50 ug
14
Niet beschikbaar
Vitamine B12 (cobalamine)
0,12 ug
99+
0,70 ug
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,50 mg
22
1,00 mg
16
Vitamine D
0,20 IU
38
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,50 mg
17
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
Niet beschikbaar
mineralen
Calcium
75,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ijzer
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
64,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
101,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Natrium
26,70 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,24 mg
99+
0,60 mg
38
anders
Water
64,20 G
80,53 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Low carb food
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging
Niet gedefinieerd
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
NA
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
NA
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica
Goede eiwitbron, Mager
Allergie
Creme fraiche En Quark allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Creme fraiche
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kleur
Wit
Niet beschikbaar
Creme fraiche En Quark Smaak
zuur
Niet beschikbaar
Creme fraiche En Quark Aroma
Vers
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Niet beschikbaar
Oorsprong
Frankrijk
Duitsland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
gekweekte karnemelk, Gepasteuriseerde zware room
Karnemelk, Melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
kaasdoek, Glazen pot, roerder
Kom, kaasdoek, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
5 minuten
24-36 uur
Kooktijd
2 dagen
20
aging Tijd
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
86,00 ° F
7
Houdbaarheid
3- 5 dagen
7- 10 dagen
