Coalhada vs Kefir
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
110,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,00 g
99+
3,79 g
99+
Carboidratos
2,00 g
99+
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
0,00 g
4,61 g
99+
Gorduras
10,00 g
99+
0,93 g
7
Gordura saturada
10,00 g
99+
0,66 g
7
Gordura trans
0,00 g
0,04 g
1
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,05 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
0,31 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,26 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
não disponível
41,00 IU
12
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
0,26 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésio
não disponível
12,00 mg
35
Fósforo
não disponível
105,00 mg
99+
Potássio
0,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sódio
600,00 mg
25
40,00 mg
99+
Zinco
0,00 mg
99+
0,46 mg
99+
Outro
Agua
87,60 g
90,07 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, intolerantes à lactose, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, removedor de bronzeado natural
dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
Importância nutricional
boa fonte de proteína, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Coalhada e Kefir Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Clabber é um alimento produzido, permitindo que o leite não pasteurizado a azedar a uma humidade e temperatura específica. Com o tempo, o leite engrossa ou coalha em uma substância iogurte-like com um sabor forte, azedo.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Cor
não disponível
não disponível
Coalhada e Kefir Sabor
não disponível
de Fermento
Coalhada e Kefir Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
irlandês
regiões Cáucaso do Norte
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite cru ou leite não pasteurizado
sementes de kefir, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, recipiente
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
2 dias
10- 12 horas
tempo de cozimento
NA
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Validade
1 mês
2- 3 semanas
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