×

Mursik
Mursik

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Mursik
X
Twaróg

Mursik Vs Twaróg

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
0,00 kcal0,08 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.7 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.12 Wielkość porcji
100
100
1.13 Białka
0,00 g14,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.17 Węglowodany
12,00 g3,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.20.1 Włókno
2,50 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.21.2 Cukier
1,50 g3,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.22 Tłuszcze
3,50 g10,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.23.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.24.2 Tłuszcz nasycony
3,50 g7,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.24.5 Tłuszcze trans
2,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.24.8 Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,01 g
Paneer Fakty
0 48
1.24.12 Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g0,20 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
2,50 mg1,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
2,50 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.2.1 Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.3.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.4.3 Witamina B3 (niacyna)
3,80 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.4.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,01 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.4.8 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.4.11 Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg0,70 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.4.14 Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.4.17 Witamina D
0,25 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.4.20 Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.4.23 Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.4.26 Witamina K (filochinon)
4,25 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
0,25 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.5.4 Żelazo
5,25 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
4.6.1 Magnez
3,25 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
4.7.2 Fosfor
2,50 mg100,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.7.6 Potas
0,25 mg150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.7.9 Sód
1,25 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.7.11 Cynk
0,25 mg0,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
4.8 Inne
4.8.1 Woda
0,25 g80,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
4.8.4 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
5 Korzyści
5.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
5.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
5.2 Włosy i uroda Korzyści
5.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Nie określono
5.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
NA
5.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
5.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
5.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
5.4 Alergia
5.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
6 Co jest
6.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
6.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
6.1.2 Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
6.1.3 Aromat
Mleczny
Niedostępne
6.1.4 Wegetariański
6.2 Pochodzenie
Kenia
Niemcy
7 Jak zrobić
7.1 Wielkość Porcji
100
100
7.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Maślanka, Mleko
7.2.1 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
7.3 Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Miska, Etamina, Mieszadło
7.4 Czas Trwania
7.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
24-36 godzin
7.4.2 Czas Gotowania
Nie Dotyczy
20
7.4.3 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
7.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
7.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne86,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
7.7.2 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
7- 10 dni