×

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko




ADD
Compare

Kwaśne Mleko Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

122,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

55,00 kcal
Rank: 85 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

13,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

27,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,00 g
Rank: 75 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,00 g
Rank: 57 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,70 g
Rank: 43 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,80 g
Rank: 32 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %
Rank: 2 (Overall)
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,10 g
Rank: 33 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g
Rank: 91 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

19,00 mg
Rank: 45 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

85,80 IU
Rank: 70 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg
Rank: 58 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg
Rank: 48 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg
Rank: 23 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg
Rank: 50 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,80 IU
Rank: 50 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,40 µg
Rank: 28 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

116,00 mg
Rank: 61 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg
Rank: 59 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

91,00 mg
Rank: 66 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

162,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

100,00 mg
Rank: 49 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,44 mg
Rank: 53 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-

Co jest

Co jest

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Kolor

-

Smak

-

Aromat

-

Wegetariański

-

Pochodzenie

Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Cytrynowy, Mleko, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

5 minut

Czas Gotowania

-

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-