×

Twaróg
Twaróg

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Kwaśna śmietana

Twaróg Vs Kwaśna śmietana

1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne455,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 kalorie
0,08 kcal193,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne24,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne57,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
14,10 g2,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.9 Węglowodany
3,50 g2,90 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.9.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.2.1 Cukier
3,50 g2,90 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.4 Tłuszcze
10,60 g20,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.4.2 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne14 %
Paneer Fakty
1 91
1.4.4 Tłuszcz nasycony
7,00 g12,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.4.5 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.4.7 Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g0,80 g
Paneer Fakty
0 48
1.4.9 Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g5,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
1,00 mg52,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
0,00 IU436,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg0,20 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.6 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,00 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne11,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.12 Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg0,30 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.4.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg0,90 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.4.4 Witamina D
0,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.4.6 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.4.8 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg0,40 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.4.9 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,70 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.5 Minerały
2.5.1 Wapń
130,00 mg141,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.5.3 Żelazo
0,00 mg0,10 mg
Paneer Fakty
0 70
2.5.5 Magnez
10,00 mg11,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.6.2 Fosfor
100,00 mg85,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.6.4 Potas
150,00 mg211,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.6.5 Sód
40,00 mg70,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.6.6 Cynk
0,60 mg0,30 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.7 Inne
2.7.1 Woda
80,53 g71,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
NA
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nie określono
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
4.1.2 Smak
Niedostępne
Kwaśny
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Niemcy
Europa, Grecja, Włochy
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Maślanka, Mleko
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Miska, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
20- 25 minut
5.4.2 Czas Gotowania
20
NA
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
86,00 °F40,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
7- 10 dni
1- 2 tygodnie