Bawół Twaróg Fakty

Bawół Twaróg

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

63,00 kcal

Rank: 80 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

5,25 g

Rank: 52 (Overall) ▶

0 215

1.8 Węglowodany

7,04 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Cukier

7,04 g

Rank: 53 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Tłuszcze

1,55 g

Rank: 11 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

7 %

Rank: 6 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

1,00 g

Rank: 9 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,04 g

Rank: 67 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,43 g

Rank: 72 (Overall) ▶

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

6,00 mg

Rank: 54 (Overall) ▶

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

90,00 IU

Rank: 66 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

121,00 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Żelazo

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosfor

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potas

234,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sód

70,00 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,00 mg

Rank: 66 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne

Rank: 100 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaca, Poprawia płodność, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Obniża temperaturę ciała, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Niedostępne

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Nadaje skórze promienny i piękne, Naturalne domowych twarzy maski, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Usuwa cienie, Łagodzi podrażnienia skóry

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Ból brzucha, kaszel, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech