×

Mursik
Mursik

quark
quark



ADD
Compare
X
Mursik
X
quark

Mursik vs quark

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

100,00 kkal215,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,00 kkal0,08 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal25,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

37,00 kkal64,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

425,00 kkal265,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

0,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

12,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Serat

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

1,50 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,50 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

5 %20 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g7,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,50 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,25 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

0,25 g80,53 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
-

Perawatan Rambut

-
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
-

Apa yang

apa yang

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Warna

putih
-

Rasa

Pahit, Tajam
-

Aroma

Seperti susu
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

Kenya
Jerman

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Sapi pasteurisasi atau susu kambing
Mentega susu, susu

fermentasi Agen

Lactobacillus plantarum
-

Hal-hal yang perlu

dikeringkan Labu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

2- 3 jam
24-36 jam

Waktunya memasak

-
20

penuaan waktu

2 - 4 minggu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 3 bulan
7- 10 hari