1 Kalorien
1.1 Kalorien
1.5 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.10 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.15 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.19 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht verfügbar
12.2
425
1.21 Serviergröße
1.22 Proteine
1.24 Kohlenhydrate
1.25.1 Faser
1.26.2 Zucker
1.27 Fette
2.2.3 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
3.3.4 Gesättigte Fette
3.3.10 Trans-Fette
2,00 gNicht verfügbar
0
162
3.3.16 Polyungesättigten Fette
3.3.19 Einfach ungesättigte Fette
5 Ernährung
5.1 Serviergröße
5.2 Cholesterin
5.4 Vitamine
5.4.1 Vitamin A
5.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
5.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.5.7 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mgNicht verfügbar
0
13.112
5.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,01 mg
-0.026
1.5
5.6.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µgNicht verfügbar
0
87
5.6.10 Vitamin B12 (Cobalamin)
5.6.14 Vitamin C (Ascorbinsäure)
5.6.18 Vitamin-D
5.7.3 Vitamin D (D2 + D3)
6.1.1 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
8.5.2 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µgNicht verfügbar
0
30.3
8.8 Mineralien
8.8.1 Kalzium
11.4.3 Eisen
11.5.3 Magnesium
11.5.6 Phosphor
11.5.8 Kalium
11.5.10 Natrium
11.5.12 Zink
11.7 Andere
11.7.2 Wasser
11.7.4 Koffein
15 Besondere Vorzüge
15.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
15.1.2 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
15.2 Haar und Schönheit Vorteile
15.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Nicht Definiert
15.3.2 Haarpflege
15.4 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
15.4.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
15.4.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
15.5 Allergie
15.5.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
16 Was ist
16.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
16.1.1 Farbe
16.1.2 Geschmack
Bitter, Scharf
Nicht Verfügbar
16.1.3 Aroma
16.1.4 Vegetarier
16.2 Herkunft
17 Wie zu machen
17.1 Serviergröße
17.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Buttermilch, Milch
17.2.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
17.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
17.4 Zeitdauer
17.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
24-36 Stunden
17.4.2 Kochzeit
17.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
17.5 Lagerung und Haltbarkeit
17.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar86,00 °F
-20
383
17.5.3 Haltbarkeit