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Mursik
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Quark

Mursik vs Quark

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,00 Kcal0,08 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.5 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.10 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.15 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.19 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.21 Serviergröße
100
100
1.22 Proteine
0,00 g14,10 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.24 Kohlenhydrate
12,00 g3,50 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.25.1 Faser
2,50 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.26.2 Zucker
1,50 g3,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.27 Fette
3,50 g10,60 g
Yakult Fakten
0.1 175
2.2.3 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
3.3.4 Gesättigte Fette
3,50 g7,00 g
Amasi Fakten
0 67
3.3.10 Trans-Fette
2,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
3.3.16 Polyungesättigten Fette
1,00 g0,01 g
Paneer Fakten
0 48
3.3.19 Einfach ungesättigte Fette
0,25 G0,20 G
Zincica Fakten
0 32.9
5 Ernährung
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Cholesterin
2,50 mg1,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
5.4 Vitamine
5.4.1 Vitamin A
2,50 IU0,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
5.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 3.5
5.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,30 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
5.5.7 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 13.112
5.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,01 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
5.6.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 87
5.6.10 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg0,70 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
5.6.14 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg1,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
5.6.18 Vitamin-D
0,25 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
5.7.3 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
6.1.1 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg0,01 mg
Paneer Fakten
0 24.21
8.5.2 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µgNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 30.3
8.8 Mineralien
8.8.1 Kalzium
0,25 mg130,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
11.4.3 Eisen
5,25 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 70
11.5.3 Magnesium
3,25 mg10,00 mg
Gelato Fakten
0 444
11.5.6 Phosphor
2,50 mg100,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
11.5.8 Kalium
0,25 mg150,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
11.5.10 Natrium
1,25 mg40,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
11.5.12 Zink
0,25 mg0,60 mg
Gelato Fakten
0 7.31
11.7 Andere
11.7.2 Wasser
0,25 g80,53 g
Kakaobutter Fakten
0 221
11.7.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
15 Besondere Vorzüge
15.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
15.1.2 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
15.2 Haar und Schönheit Vorteile
15.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Nicht Definiert
15.3.2 Haarpflege
N/A
N/A
15.4 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
15.4.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
15.4.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
15.5 Allergie
15.5.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
16 Was ist
16.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
16.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
16.1.2 Geschmack
Bitter, Scharf
Nicht Verfügbar
16.1.3 Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
16.1.4 Vegetarier
16.2 Herkunft
Kenia
Deutschland
17 Wie zu machen
17.1 Serviergröße
100
100
17.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Buttermilch, Milch
17.2.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
17.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
17.4 Zeitdauer
17.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
24-36 Stunden
17.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
20
17.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
17.5 Lagerung und Haltbarkeit
17.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar86,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
17.5.3 Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
7- 10 Tage