×

Mursik
Mursik

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Mursik
X
Quark

Mursik Vs Quark

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
0,00 kcal0,08 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
425,00 kcalNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
0,00 G14,10 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
12,00 G3,50 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
2,50 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
1,50 G3,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
3,50 G10,60 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
3,50 G7,00 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
2,00 GNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1,00 G0,01 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,25 G0,20 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
2,50 mg1,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2,50 UI0,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg0,30 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg0,01 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg0,70 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg1,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,25 UI0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg0,01 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
4,25 pgNu e disponibil
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
0,25 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
5,25 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
3,25 mg10,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
2,50 mg100,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
0,25 mg150,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
1,25 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,25 mg0,60 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
0,25 G80,53 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Nedefinit
3.2.2 Ingrijirea parului
N / A
N / A
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
4.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Amar, ascuțit
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
4.2 Origine
Kenia
Germania
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră
Zer, Lapte
5.2.1 Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat
Castron, tifon, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
2- 3 oră
24-36 ore
5.4.2 Timp de gătit
Nu se aplică
20
5.4.3 Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil86,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni
7- 10 zile