×

Twaróg
Twaróg
☒




ADD ⊕
Compare
▼

Twaróg Fakty
ND ND ND
Twaróg
Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal
Rank: 96 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal
Rank: 59 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

14,10 g
Rank: 37 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g
Rank: 62 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g
Rank: 32 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g
Rank: 44 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %
Rank: 17 (Overall)
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g
Rank: 43 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g
Rank: 73 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g
Rank: 87 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

1,00 mg
Rank: 64 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU
Rank: 95 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg
Rank: 28 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg
Rank: 18 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg
Rank: 56 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg
Rank: 29 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg
Rank: 51 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg
Rank: 24 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg
Rank: 54 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg
Rank: 42 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g
Rank: 28 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-

Pielęgnacja włosów

-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

-

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.

Kolor

-

Smak

-

Aromat

-

Wegetariański

-

Pochodzenie

Niemcy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Maślanka, Mleko

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin

Czas Gotowania

20

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F
Rank: 7 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

ND
Sera Cheshire Fakty
ND
Colby Sera Fakty
ND
Edam Ser Fakty
ND
ND
Cegła Ser Vs Gomme
ND
ND
Ser Brie Vs Gomme
ND
ND
Camembert Vs Gomme

© 2015 - 2026 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.