×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana




ADD
Compare

Kwaśna śmietana Fakty

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal
Rank: 69 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

193,00 kcal
Rank: 54 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

24,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

57,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

197,00 kcal
Rank: 50 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

2,10 g
Rank: 82 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,90 g
Rank: 68 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,90 g
Rank: 28 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g
Rank: 52 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

14 %
Rank: 13 (Overall)
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g
Rank: 53 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g
Rank: 33 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,00 g
Rank: 46 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

52,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

436,00 IU
Rank: 36 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg
Rank: 42 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg
Rank: 59 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg
Rank: 29 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg
Rank: 48 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg
Rank: 26 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg
Rank: 24 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg
Rank: 27 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

141,00 mg
Rank: 48 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg
Rank: 70 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

211,00 mg
Rank: 27 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

70,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg
Rank: 63 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,00 g
Rank: 40 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

Kolor

Biały

Smak

Kwaśny

Aromat

Mleczny

Wegetariański

68% - Fermented Dairy products Nabiał have it !

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Zwykły krem, Odtłuszczone mleko

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut

Czas Gotowania

-

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F
Rank: 18 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie