×

Twaróg
Twaróg

Bawół Twaróg
Bawół Twaróg



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Bawół Twaróg

Twaróg Vs Bawół Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal232,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal63,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal21,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal95,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal95,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g5,25 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g7,04 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g7,04 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g1,55 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %7 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g1,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g0,04 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g0,43 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg6,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU90,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg2,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU1,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,20 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg121,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg234,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g75,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaca, Poprawia płodność, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Obniża temperaturę ciała, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Nadaje skórze promienny i piękne, Naturalne domowych twarzy maski, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Usuwa cienie, Łagodzi podrażnienia skóry

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

-
Ból brzucha, kaszel, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Buffalo curd to tradycyjny rodzaj jogurtu przygotowany z mleka bawolego

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Twaróg, Kilka kropel soku z cytryny, Mleko

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
Pojemnik, Patelni sos

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
Nocny

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
2- 3 tygodnie