Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
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Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
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Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
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Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
Alergia
Síntomas de la alergia
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Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
Color
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Sabor
a levadura
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Aroma
lechoso
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Vegetariano
sí
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Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Alemania
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
suero de la leche, Leche
Fermentación Agente
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Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
cuenco, estopilla, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
24-36 horas
Hora de cocinar
20
20
Tiempo de envejecimiento
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F86,00 °F
-20
383
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Estante La vida
2- 3 semanas
7- 10 días