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Beneficios del Kefir vs Quark
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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
1.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
1.2 Beneficios de peluquería y estética
1.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
no definida
1.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
NA
1.3 Nutricionales importancia y usos
1.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
NA
1.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas de la alergia
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