Cacik vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal
99+
0,08 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,00 g
99+
14,10 g
37
Kohlenhydrate
14,94 g
29
3,50 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
9,78 g
99+
3,50 g
31
Fette
4,95 g
33
10,60 g
99+
Gesättigte Fette
1,40 g
10
7,00 g
40
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,52 g
99+
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
2,83 G
99+
0,20 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
33,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg
37
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg
34
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
1,00 mg
16
Vitamin-D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg
9
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
157,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
1,00 mg
13
0,00 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphor
126,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Natrium
347,00 mg
31
40,00 mg
99+
Zink
1,00 mg
33
0,60 mg
38
Andere
Wasser
89,02 g
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Nicht Definiert
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Cacik und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Cacik und Quark Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
Cacik und Quark Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Truthahn
Deutschland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Buttermilch, Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
N/A
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Haltbarkeit
1 Tag
7- 10 Tage
