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 Meine Molkerei Diät

Cacik vs Quark

Cacik
Quark
Quark vs Cacik


Kalorien
Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Serviergröße
100   
100   
Proteine
2,00 g   
99+
14,10 g   
37
Kohlenhydrate
14,94 g   
29
3,50 g   
99+
Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Zucker
9,78 g   
99+
3,50 g   
31
Fette
4,95 g   
33
10,60 g   
99+
Gesättigte Fette
1,40 g   
10
7,00 g   
40
Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   
Polyungesättigten Fette
0,52 g   
99+
0,01 g   
99+
Einfach ungesättigte Fette
2,83 G   
99+
0,20 G   
99+
Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
5,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
0,30 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg   
34
0,70 µg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
1,00 mg   
16
Vitamin-D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
157,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Eisen
1,00 mg   
13
0,00 mg   
99+
Magnesium
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphor
126,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Kalium
108,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Natrium
347,00 mg   
31
40,00 mg   
99+
Zink
1,00 mg   
33
0,60 mg   
38
Andere
  
  
Wasser
89,02 g   
80,53 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   
Nicht Definiert   
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung   
N/A   
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
N/A   
N/A   
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Allergie
  
  
Cacik und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Was ist
Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Cacik und Quark Geschmack
Sauer   
Nicht Verfügbar   
Cacik und Quark Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Nicht Verfügbar   
Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   
Herkunft
Truthahn   
Deutschland   
Wie zu machen
Serviergröße
100   
100   
Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   
Buttermilch, Milch   
Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   
Benötigte Dinge
Schüssel   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
24-36 Stunden   
Kochzeit
N/A   
20   
Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7
Haltbarkeit
1 Tag   
7- 10 Tage   
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