Acasă
Dieta Mea Lactate


Cacık Vs Quark


Quark Vs Cacık


Calorii

calorii per 100g
47,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,00 G   
99+
14,10 G   
37

Carbohidrați
14,94 G   
29
3,50 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
9,78 G   
99+
3,50 G   
31

grăsimi
4,95 G   
33
10,60 G   
99+

Grăsime saturată
1,40 G   
10
7,00 G   
40

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,52 G   
99+
0,01 G   
99+

mononesaturate Grăsime
2,83 G   
99+
0,20 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
0,70 pg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
1,00 mg   
16

Vitamina D
29,00 UI   
13
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
157,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
1,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Magneziu
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
126,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasiu
108,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodiu
347,00 mg   
31
40,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
0,60 mg   
38

Alte
  
  

Apă
89,02 G   
80,53 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia   
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare   
Nedefinit   

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
N / A   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor   
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi   

Alergie
  
  

Cacık Și Quark Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Cacık Și Quark Aromă
Acru   
Nu e disponibil   

Cacık Și Quark Aromă
Proaspăt, miros acru   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Curcan   
Germania   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt   
Zer, Lapte   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron   
Castron, tifon, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
N / A   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
86,00 ° F   
7

Termen de valabilitate
1 zi   
7- 10 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate Lista

Produse lactate Lista


Compara produse lactate