Quark vs Goudakäse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
356,00 Kcal
29
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
101,00 Kcal
14
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
24,94 g
13
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
2,22 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,50 g
31
2,22 g
22
Fette
10,60 g
99+
27,44 g
99+
Gesättigte Fette
7,00 g
40
17,61 g
99+
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,66 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
7,75 G
32
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
114,00 mg
6
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
21,00 µg
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
1,54 µg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
400,00 mg
28
Eisen
0,00 mg
99+
0,52 mg
25
Magnesium
10,00 mg
99+
70,00 mg
8
Phosphor
100,00 mg
99+
444,00 mg
20
Kalium
150,00 mg
99+
1.409,00 mg
2
Natrium
40,00 mg
99+
600,00 mg
25
Zink
0,60 mg
38
1,14 mg
30
Andere
Wasser
80,53 g
41,46 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2
Allergie
Quark und Goudakäse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.
Farbe
Nicht Verfügbar
Gelb
Quark und Goudakäse Geschmack
Nicht Verfügbar
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß
Quark und Goudakäse Aroma
Nicht Verfügbar
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
No
Herkunft
Deutschland
Niederlande
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
24 Stunden
Kochzeit
20
120
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
12 Monate
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
0,00 °F
23
Haltbarkeit
7- 10 Tage
Etwa 3 Monate
