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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Harzer Käse Kalorien

Quark
Harzer Käse
Harzer Käse vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
215,00 Kcal  
34
438,00 Kcal  
99+
Kalorien
0,08 Kcal  
99+
327,00 Kcal  
37
Kalorien in 1 Esslöffel
25,00 Kcal  
18
16,00 Kcal  
12
Kalorien in 1 oz
64,00 Kcal  
30
93,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Scheibe
265,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13
Serviergröße
100  
100  
Proteine
14,10 g  
37
20,05 g  
28
Kohlenhydrate
3,50 g  
99+
0,49 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
3,50 g  
32
0,49 g  
9
Fette
10,60 g  
99+
27,25 g  
99+
Fettgehalt
20 %  
17
42 %  
32
Gesättigte Fette
7,00 g  
99+
16,75 g  
99+
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,01 g  
99+
0,50 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
8,61 G  
23
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