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Meine Molkerei Diät


Bulgarischer Joghurt Fakten



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal 25

Kalorien
140,00 Kcal 60

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal 11

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal 26

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal 13

Serviergröße
100

Proteine
8,00 g 46

Kohlenhydrate
8,00 g 36

Faser
0,00 g 16

Zucker
6,00 g 50

Fette
9,00 g 41

Fettgehalt
10 % 10

Gesättigte Fette
6,00 g 39

Trans-Fette
0,00 g

Polyungesättigten Fette
0,20 g 60

Einfach ungesättigte Fette
0,50 G 79

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
40,00 mg 33

Vitamine

Vitamin A
40,00 IU 82

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg 39

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg 14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg 17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg 23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 µg 34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg 23

Vitamin-D
150,00 IU 3

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg 4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,37 mg 25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg 33

Mineralien

Kalzium
275,00 mg 36

Eisen
0,00 mg 62

Magnesium
32,00 mg 16

Phosphor
117,00 mg 48

Kalium
380,00 mg 15

Natrium
105,00 mg 48

Zink
0,50 mg 49

Andere

Wasser
85,00 g 22

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome
-

Was ist

Was ist
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe
Weiß

Geschmack
Cremig

Aroma
Säuerlichen Geruch

Vegetarier
Yes

Herkunft
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
-

Kochzeit
-

Alterungszeit
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
40,00 °F 18

Haltbarkeit
2- 3 Monate

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