Cacik vs Quark
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
47,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
2,00 g
99+
14,10 g
37
Carboidrati
14,94 g
29
3,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
9,78 g
99+
3,50 g
31
grassi
4,95 g
33
10,60 g
99+
Grassi saturi
1,40 g
10
7,00 g
40
Grassi trans
0,00 g
Non disponibile
Grassi polinsaturi
0,52 g
99+
0,01 g
99+
Grasso monoinsaturo
2,83 g
99+
0,20 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
33,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
34
0,30 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
17
Non disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg
37
Non disponibile
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,70 µg
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg
6
1,00 mg
16
Vitamina D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg
9
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
Non disponibile
Minerali
Calcio
157,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,00 mg
99+
Magnesio
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosforo
126,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potassio
108,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodio
347,00 mg
31
40,00 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
0,60 mg
38
Altro
Acqua
89,02 g
80,53 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
previene il cancro, stimola il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
Non definito
Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
NA
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di proteine, Poco grasso
Allergia
Cacik e Quark Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Cacik e Quark Sapore
Aspro
Non disponibile
Cacik e Quark Aroma
Fresco, odore acido
Non disponibile
Vegetariano
sì
Non disponibile
Origine
tacchino
Germania
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
burro di latte, latte
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola
Ciotola, buratto, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
24-36 ore
Tempo di cottura
NA
20
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Durata di conservazione
1 giorno
7- 10 giorni
