Quark vs Cacik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
47,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
2,00 g
99+
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
14,94 g
29
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,50 g
31
9,78 g
99+
Fette
10,60 g
99+
4,95 g
33
Gesättigte Fette
7,00 g
40
1,40 g
10
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,52 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
2,83 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,07 mg
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,24 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,25 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
4,00 µg
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
0,44 µg
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
3,00 mg
6
Vitamin-D
0,00 IU
39
29,00 IU
13
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,70 µg
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnesium
10,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Phosphor
100,00 mg
99+
126,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zink
0,60 mg
38
1,00 mg
33
Andere
Wasser
80,53 g
89,02 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
N/A
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Quark und Cacik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Quark und Cacik Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
Quark und Cacik Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Deutschland
Truthahn
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
20
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Haltbarkeit
7- 10 Tage
1 Tag
