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 Ma Laitier Diète

Cacik vs Quark

Cacik
Quark
Quark vs Cacik


Calories
Calories par 100g
47,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+
Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   
Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   
Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   
Portion
100   
100   
Protéines
2,00 g   
99+
14,10 g   
37
Glucides
14,94 g   
29
3,50 g   
99+
Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Sucre
9,78 g   
99+
3,50 g   
31
Graisses
4,95 g   
33
10,60 g   
99+
Graisse Saturée
1,40 g   
10
7,00 g   
40
Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   
Graisses Polyinsaturées
0,52 g   
99+
0,01 g   
99+
Monoinsaturés Graisse
2,83 g   
99+
0,20 g   
99+
Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
5,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
33,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
0,30 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
17
Indisponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg   
37
Indisponible   
La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg   
34
0,70 µg   
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
1,00 mg   
16
Vitamine D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
157,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,00 mg   
99+
Magnésium
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphore
126,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassium
108,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodium
347,00 mg   
31
40,00 mg   
99+
Zinc
1,00 mg   
33
0,60 mg   
38
Autre
  
  
Eau
89,02 g   
80,53 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   
Non Défini   
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
NA   
Importance et Usages Nutritionnels
  
  
Usages
NA   
NA   
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Allergie
  
  
Cacik et Quark Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   
Quel est
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
Couleur
Indisponible   
Indisponible   
Cacik et Quark Saveur
Acide   
Indisponible   
Cacik et Quark Arôme
Frais, Odeur aigre   
Indisponible   
Végétarien
Oui   
Indisponible   
Origine
Dinde   
Allemagne   
Comment Faire
Portion
100   
100   
Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   
Babeurre, Lait   
Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   
Choses dont tu as besoin
Bol   
Bol, Étamine, Agitateur   
Temps Durée
  
  
Temps de Préparation
15- 20 minutes   
24-36 heures   
Temps de Cuisson
NA   
20   
Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   
Stockage et Durée de conservation
  
  
Réfrigération Température
39,20 F   
19
86,00 F   
7
Étagère La vie
1 jour   
7 à 10 jours   
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