Einfach ungesättigte Fette
7,75 G 32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg 15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 29
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg 25
Nutzen für die Gesundheit
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs 0
Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem 0
Haar und Schönheit Vorteile
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Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut 0
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung 0
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
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Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen 0
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2 0
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem 0
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt. 0
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß 0
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab 0
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides 0
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse 0