Cacik Vs quark
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
47,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,00 g
99+
14,10 g
37
carbs
14,94 g
29
3,50 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
9,78 g
99+
3,50 g
31
Chất béo
4,95 g
33
10,60 g
99+
Chất béo bão hòa
1,40 g
10
7,00 g
40
Chất béo trans
0,00 g
Không có sẵn
polyunsaturated Fat
0,52 g
99+
0,01 g
99+
Chất béo
2,83 g
99+
0,20 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
33,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
Không có sẵn
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgam
37
Không có sẵn
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 microgam
34
0,70 microgam
26
Vitamin C (acid ascorbic)
3,00 mg
6
1,00 mg
16
Vitamin D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgam
9
0,00 microgam
18
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
Không có sẵn
khoáng sản
canxi
157,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Bàn là
1,00 mg
13
0,00 mg
99+
magnesium
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Photpho
126,00 mg
99+
100,00 mg
99+
kali
108,00 mg
99+
150,00 mg
99+
sodium
347,00 mg
31
40,00 mg
99+
kẽm
1,00 mg
33
0,60 mg
38
khác
Nước
89,02 g
80,53 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Lợi ích chung khác
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
Không xác định
Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc
NA
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
NA
NA
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Tốt Nguồn Protein, Ít béo
dị ứng
Cacik và quark Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Character length exceed error
Character length exceed error
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
Cacik và quark vị
Chua
Không có sẵn
Cacik và quark mùi thơm
Tươi, Mùi chua
Không có sẵn
Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
Gốc
gà tây
nước Đức
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
Sữa bơ, Sữa
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát
bát, vải mỏng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
24-36 giờ
Giờ nấu ăn
NA
20
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F
19
86,00 ° F
7
Thời gian sống
1 ngày
7- 10 ngày
