Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Quark


Quark Vs Paneer


Calorii

calorii per 100g
43,50 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
79,90 kcal   
2
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
12,20 kcal   
1
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
12,20 kcal   
1
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
18,30 G   
30
14,10 G   
37

Carbohidrați
5,50 G   
99+
3,50 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
5,50 G   
99+
3,50 G   
31

grăsimi
0,90 G   
6
10,60 G   
99+

% Conținut de grăsime
1 %   
1
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
0,60 G   
5
7,00 G   
40

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
0,01 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,20 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,60 mg   
99+
1,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,70 pg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16

Vitamina D
46,00 UI   
10
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
11,90 mg   
36
10,00 mg   
99+

Fosfor
101,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasiu
161,00 mg   
36
150,00 mg   
99+

Sodiu
47,50 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,60 mg   
38

Alte
  
  

Apă
89,40 G   
80,53 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică   
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile   
Nedefinit   

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi   

Alergie
  
  

Paneer Și Quark Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.   
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Paneer Și Quark Aromă
Lăptos   
Nu e disponibil   

Paneer Și Quark Aromă
Proaspăt, Lăptos   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan   
Germania   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet   
Zer, Lapte   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru   
Castron, tifon, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
15   
20   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
86,00 ° F   
7

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
7- 10 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate