Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Paneer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
79,90 kcal  
5
519,00 kcal  
99+

calorii
43,50 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
98,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
12,20 kcal  
2
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
12,20 kcal  
1
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
18,30 G  
30
26,96 G  
8

Carbohidrați
5,50 G  
99+
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,50 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
0,90 G  
6
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
26 %  
23

Grăsime saturată
0,60 G  
5
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,60 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg  
39
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
46,00 UI  
11
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
11,90 mg  
39
33,00 mg  
15

Fosfor
101,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
161,00 mg  
40
574,00 mg  
6

Sodiu
47,50 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,50 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
89,40 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
alb  
Galben pal  

Aromă
Lăptos  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Proaspăt, Lăptos  
gustos, Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
3- 4 oră  

Timp de gătit
15  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate