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Dieta Mea Lactate


Quark Vs Cremă de brânză Nutriție


Cremă de brânză Vs Quark Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
1.111,00 UI   
7

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,03 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,86 mg   
10

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosfor
100,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potasiu
150,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinc
0,60 mg   
38
0,50 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
80,53 G   
52,62 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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