Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Chefir


Chefir Vs Quark


Calorii

calorii per 100g
0,08 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
14,10 G   
37
3,79 G   
99+

Carbohidrați
3,50 G   
99+
4,48 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
3,50 G   
31
4,61 G   
99+

grăsimi
10,60 G   
99+
0,93 G   
7

Grăsime saturată
7,00 G   
40
0,66 G   
7

Grasimi nesaturate
Nu e disponibil   
0,04 G   
1

polinesaturate Grăsime
0,01 G   
99+
0,05 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
0,31 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,00 UI   
39
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
100,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasiu
150,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodiu
40,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
80,53 G   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar   
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nedefinit   
Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
N / A   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
N / A   
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Quark Și Chefir Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.   
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Quark Și Chefir Aromă
Nu e disponibil   
înspumat   

Quark Și Chefir Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
Nu e disponibil   
da   

Origine
Germania   
regiunile Caucazului de Nord   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Lapte   
Seminte de chefir, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator   
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore   
10- 12 oră   

Timp de gătit
20   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F   
7
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
2- 3 săptămâni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate