Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Fapte



Calorii

Calorii În 1 Cupa
79,90 kcal 5

calorii
43,50 kcal 90

Calorii In 1 Tbsp
98,00 kcal 47

Calorii În 1 Oz
12,20 kcal 2

Calorii 1 felie de
12,20 kcal 1

Portie
100

proteine
18,30 G 30

Carbohidrați
5,50 G 44

Fibră
0,00 G 16

Zahăr
5,50 G 48

grăsimi
0,90 G 6

Conținut de grăsime
1 % 1

Grăsime saturată
0,60 G 5

Grasimi nesaturate
0,00 G

polinesaturate Grăsime
0,00 G 74

mononesaturate Grăsime
0,30 G 83

Nutriție

Portie
100

colesterol
4,60 mg 59

vitamine

vitamina A
174,00 UI 53

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg 46

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg 42

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 49

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg 59

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg 39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg 33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg 37

Vitamina D
46,00 UI 11

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg 13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg 52

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg 32

minerale

Calciu
127,00 mg 56

Fier
0,00 mg 62

Magneziu
11,90 mg 39

Fosfor
101,00 mg 57

Potasiu
161,00 mg 40

Sodiu
47,50 mg 64

Zinc
0,50 mg 49

Alte

Apă
89,40 G 9

Cofeină
0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.

Culoare
alb

Aromă
Lăptos

Aromă
Proaspăt, Lăptos

Vegetarian
da

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan

Modul de a face

Portie
100

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie
-

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire
30- 40 minute

Timp de gătit
15

Timp de imbatranire
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F 5

Termen de valabilitate
5- 7 zile

Calorii >>
<< Toate

Tipuri de brânză

Compara produse lactate

Tipuri de brânză


Compara produse lactate