Home
mi dieta láctea


Queso indio vs Quark


Quark vs Queso indio


Calorías

Calorías en 1 taza
79,90 kcal  
5
215,00 kcal  
34

Calorías
43,50 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
98,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
18

Calorías en 1 oz
12,20 kcal  
2
64,00 kcal  
30

Calorías en 1 rebanada de
12,20 kcal  
1
265,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,30 gramo  
30
14,10 gramo  
37

Carbohidratos
5,50 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
5,50 gramo  
99+
3,50 gramo  
32

grasas
0,90 gramo  
6
10,60 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
20 %  
17

Grasa saturada
0,60 gramo  
5
7,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,01 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,30 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,60 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg  
39
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,70 µg  
29

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
1,00 mg  
25

Vitamina D
46,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
11,90 mg  
39
10,00 mg  
99+

Phosphorus
101,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potasio
161,00 mg  
40
150,00 mg  
99+

Sodio
47,50 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo  
80,53 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer  
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales  
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas  
-  

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
buena fuente de proteínas, bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.  
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.  

Color
blanco  
-  

Sabor
lechoso  
-  

Aroma
Fresco, lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan  
Alemania  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre  
suero de la leche, Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador  
cuenco, estopilla, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
24-36 horas  

Hora de cocinar
15  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
86,00 °F  
7

Estante La vida
5- 7 días  
7- 10 días  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

Tipos de queso


Comparación de los productos lácteos