Queso indio vs Quark
Calorías
Calorías en 1 pat
79,90 kcal
2
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
43,50 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
12,20 kcal
1
no disponible
Calorías en 1 barra
12,20 kcal
1
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
18,30 gramo
30
14,10 gramo
37
Carbohidratos
5,50 gramo
99+
3,50 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
5,50 gramo
99+
3,50 gramo
31
grasas
0,90 gramo
6
10,60 gramo
99+
% Contenido gordo
1 %
1
no disponible
Grasa saturada
0,60 gramo
5
7,00 gramo
40
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo
99+
0,01 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,30 gramo
99+
0,20 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
4,60 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
174,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
40
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg
34
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg
30
0,70 µg
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg
28
1,00 mg
16
Vitamina D
46,00 IU
10
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
no disponible
Minerales
Calcio
127,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Hierro
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
11,90 mg
36
10,00 mg
99+
Phosphorus
101,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasio
161,00 mg
36
150,00 mg
99+
Sodio
47,50 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,50 mg
99+
0,60 mg
38
Otro
Agua
89,40 gramo
80,53 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas
no definida
Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
NA
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
Alergia
Queso indio y Quark Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
Color
blanco
No disponible
Queso indio y Quark Sabor
lechoso
No disponible
Queso indio y Quark Aroma
Fresco, lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan
Alemania
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre
suero de la leche, Leche
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador
cuenco, estopilla, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
24-36 horas
Hora de cocinar
15
20
Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
86,00 °F
7
Estante La vida
5- 7 días
7- 10 días
