Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Fapte



Calorii

Calorii În 1 Cupa
519,00 kcal 74

calorii
393,00 kcal 17

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal 33

Calorii În 1 Oz
111,00 kcal 54

Calorii 1 felie de
110,00 kcal 36

Portie
100

proteine
26,96 G 8

Carbohidrați
1,44 G 82

Fibră
0,00 G 16

Zahăr
0,00 G

grăsimi
30,99 G 79

Conținut de grăsime
26 % 23

Grăsime saturată
18,23 G 70

Grasimi nesaturate
2,00 G 14

polinesaturate Grăsime
1,34 G 15

mononesaturate Grăsime
8,05 G 28

Nutriție

Portie
100

colesterol
92,00 mg 16

vitamine

vitamina A
1.047,00 UI 11

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg 42

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg 27

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg 60

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg 30

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg 2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg 38

Vitamina D
0,00 UI 57

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg 19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg 17

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg 21

minerale

Calciu
890,00 mg 7

Fier
0,13 mg 49

Magneziu
33,00 mg 15

Fosfor
574,00 mg 9

Potasiu
574,00 mg 6

Sodiu
187,00 mg 40

Zinc
4,37 mg 4

Alte

Apă
37,63 G 78

Cofeină
0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Alte beneficii pe generale
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări
-

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Alergie

Simptomele de alergie
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Culoare
Galben pal

Aromă
cu gust de nucă, Dulce

Aromă
gustos, Puternic

Vegetarian
da

Origine
Elveţia

Modul de a face

Portie
100

ingrediente
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

Durata de timp

Timp de pregatire
3- 4 oră

Timp de gătit
40

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F 19

Termen de valabilitate
1 lună

Calorii >>
<< Toate

Tipuri de brânză

Compara produse lactate

Tipuri de brânză


Compara produse lactate