Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Brânză Edam


Brânză Edam Vs Chefir


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
357,00 kcal  
99+

calorii
41,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
357,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
24,99 G  
12

Carbohidrați
4,48 G  
99+
1,43 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
1,43 G  
19

grăsimi
0,93 G  
7
27,80 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
28 %  
25

Grăsime saturată
0,66 G  
7
17,57 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,67 G  
40

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
8,13 G  
27

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
825,00 UI  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
16,00 pg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 UI  
13
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Fier
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
12,00 mg  
38
30,00 mg  
17

Fosfor
105,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potasiu
164,00 mg  
38
188,00 mg  
34

Sodiu
40,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
0,46 mg  
99+
3,75 mg  
7

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
41,56 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
Brânză de inimă sănătoasă  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
înspumat  
Blând, cu gust de nucă, Sărat  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
20  
90  

Timp de imbatranire
-  
4 săptămâni - 10 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate