Kefir Vs Edammer Kaas
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
357,00 kcal
28
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
101,00 kcal
14
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
24,99 G
12
Koolhydraten
4,48 G
99+
1,43 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,61 G
99+
1,43 G
18
Fats
0,93 G
7
27,80 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
28 %
11
Verzadigd vet
0,66 G
7
17,57 G
99+
Trans vet
0,04 G
1
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,67 G
39
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
8,13 G
25
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
89,00 mg
18
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
825,00 IU
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,39 mg
16
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
0,08 mg
22
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
16,00 ug
18
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
1,54 ug
11
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
20,00 IU
22
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
0,50 ug
12
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
0,24 mg
25
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
2,30 ug
13
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
731,00 mg
11
Ijzer
0,04 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesium
12,00 mg
35
30,00 mg
14
Fosfor
105,00 mg
99+
536,00 mg
10
Kalium
164,00 mg
34
188,00 mg
30
Natrium
40,00 mg
99+
812,00 mg
12
Zink
0,46 mg
99+
3,75 mg
7
anders
Water
90,07 G
41,56 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, beschermt slagaders, vermindert Osteoporose
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hart gezond Cheese
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Het is veelbelovend voor de gezondheid van de huid en anti-aging, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Niet beschikbaar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Niet beschikbaar
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D, Rijke bron van vitamine K2
Allergie
Kefir En Edammer Kaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Winderigheid of gas, Hoge bloeddruk, Hives, Moeizame ademhaling, Niet beschikbaar, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, niezen, braken, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Edammer Kaas is een zoete kwark, gemaakt van halfvolle melk.
Kleur
Niet beschikbaar
Bleek geel
Kefir En Edammer Kaas Smaak
Gistachtig
mild, Nootachtig, Zout
Kefir En Edammer Kaas Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Nee
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Nederland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, Mes, zwaargewicht, blender, Plasticfolie, pers, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10- 12 uur
Kooktijd
20
90
aging Tijd
Niet beschikbaar
4 weken - 10 maanden
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
2- 3 weken
3-4 weken
