Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Edam Cheese


Edam Cheese Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
357,00 kcal  
99+

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
101,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
357,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
24,99 g  
12

carbs
4,48 g  
99+
1,43 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
1,43 g  
19

Chất béo
0,93 g  
7
27,80 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
28 %  
25

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
17,57 g  
99+

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,67 g  
40

Chất béo
0,31 g  
99+
8,13 g  
27

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
825,00 IU  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,08 mg  
24

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
16,00 microgam  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
1,54 microgam  
11

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
29

magnesium
12,00 mg  
38
30,00 mg  
17

Photpho
105,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

kali
164,00 mg  
38
188,00 mg  
34

sodium
40,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

kẽm
0,46 mg  
99+
3,75 mg  
7

khác
  
  

Nước
90,07 g  
41,56 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Cải thiện sức khỏe não, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Bảo vệ động mạch, giảm loãng xương  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Tim khỏe mạnh Cheese  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Nó hứa hẹn cho sức khỏe làn da và chống lão hóa, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D, Giàu Nguồn Vitamin K2  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi Hoặc Gas, Huyết áp cao, nổi mề đay, Khó thở, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Edam Cheese là một pho mát sữa đông ngọt, được làm từ sữa đã tách kem một phần.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
Khoa trương  
ôn hòa, truyện đầy thú vị, mặn  

mùi thơm
Milky  
-  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
nước Hà Lan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
20  
90  

lão hóa thời gian
-  
4 tuần - 10 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa