Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Fapte



Calorii

Calorii În 1 Cupa
100,00 kcal 9

calorii
0,00 kcal 98

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal 15

Calorii În 1 Oz
37,00 kcal 16

Calorii 1 felie de
425,00 kcal 72

Portie
100

proteine
0,00 G 89

Carbohidrați
12,00 G 31

Fibră
2,50 G 6

Zahăr
1,50 G 20

grăsimi
3,50 G 20

Conținut de grăsime
5 % 5

Grăsime saturată
3,50 G 34

Grasimi nesaturate
2,00 G 14

polinesaturate Grăsime
1,00 G 21

mononesaturate Grăsime
0,25 G 85

Nutriție

Portie
100

colesterol
2,50 mg 61

vitamine

vitamina A
2,50 UI 92

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg 45

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg 45

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 UI 54

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg 3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg 32

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg 6

minerale

Calciu
0,25 mg 93

Fier
5,25 mg 3

Magneziu
3,25 mg 52

Fosfor
2,50 mg 83

Potasiu
0,25 mg 84

Sodiu
1,25 mg 84

Zinc
0,25 mg 66

Alte

Apă
0,25 G 93

Cofeină
0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări
-

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare
alb

Aromă
Amar, ascuțit

Aromă
Lăptos

Vegetarian
da

Origine
Kenia

Modul de a face

Portie
100

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire
2- 3 oră

Timp de gătit
-

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare
39,00 ° F 20

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni

Calorii >>
<< Toate

Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate