Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză Edam Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Brânză Edam


Calorii

Calorii În 1 Cupa
357,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

calorii
357,00 kcal  
28
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
101,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
357,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
24,99 G  
12
8,17 G  
99+

Carbohidrați
1,43 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
1,43 G  
19
11,23 G  
99+

grăsimi
27,80 G  
99+
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
28 %  
25
10 %  
10

Grăsime saturată
17,57 G  
99+
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,67 G  
40
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
8,13 G  
27
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
825,00 UI  
22
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
731,00 mg  
11
88,00 mg  
99+

Fier
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magneziu
30,00 mg  
17
10,00 mg  
99+

Fosfor
536,00 mg  
10
109,00 mg  
99+

Potasiu
188,00 mg  
34
129,00 mg  
99+

Sodiu
812,00 mg  
12
33,00 mg  
99+

Zinc
3,75 mg  
7
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
41,56 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Brânză de inimă sănătoasă  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
Galben pal  
-  

Aromă
Blând, cu gust de nucă, Sărat  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Olanda  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
90  
-  

Timp de imbatranire
4 săptămâni - 10 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
3-4 săptămâni  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate