Lassi vs Paneer
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
79,90 kcal
2
Calorias por 100g
83,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
12,20 kcal
1
Calorias em 1 vara
não disponível
12,20 kcal
1
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,05 g
99+
18,30 g
30
Carboidratos
10,58 g
34
5,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
não disponível
5,50 g
99+
Gorduras
3,29 g
18
0,90 g
6
% Teor de matéria gorda
não disponível
1 %
1
Gordura saturada
1,00 g
9
0,60 g
5
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
2,00 g
99+
0,30 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
4,60 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug
31
5,80 ug
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
0,10 mg
28
Vitamina D
0,22 IU
37
46,00 IU
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
101,39 mg
99+
127,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésio
9,64 mg
99+
11,90 mg
36
Fósforo
85,70 mg
99+
101,00 mg
99+
Potássio
142,14 mg
99+
161,00 mg
36
Sódio
38,84 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
0,50 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
89,40 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
Cuidado capilar
não aplicável
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
Leftover water from Paneer can be used for making dough
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Lassi e Paneer Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
O que é
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
Cor
não disponível
branco
Lassi e Paneer Sabor
não disponível
leitoso
Lassi e Paneer Aroma
não disponível
fresco, leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
30- 40 minutos
tempo de cozimento
NA
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
45,00 °F
16
99,00 °F
5
Validade
3- 5 dias
5- 7 dias
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