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Meine Molkerei Diät


Lassi vs Paneer


Paneer vs Lassi


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar  
79,90 Kcal  
2

Kalorien Pro 100g
83,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar  
12,20 Kcal  
1

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar  
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
10,58 g  
34
5,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
Nicht verfügbar  
5,50 g  
99+

Fette
3,29 g  
18
0,90 g  
6

% Fettgehalt
Nicht verfügbar  
1 %  
1

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
20
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G  
99+
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,00 mg  
39
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,42 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
34
0,10 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg  
31
5,80 µg  
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg  
99+
0,50 µg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg  
10
0,10 mg  
28

Vitamin-D
0,22 IU  
37
46,00 IU  
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg  
17
0,10 µg  
26

Mineralien
  
  

Kalzium
101,39 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Eisen
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
9,64 mg  
99+
11,90 mg  
36

Phosphor
85,70 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
142,14 mg  
99+
161,00 mg  
36

Natrium
38,84 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zink
0,39 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Nicht Anwendbar  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Lassi und Paneer Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
Nicht Verfügbar  
Weiß  

Lassi und Paneer Geschmack
Nicht Verfügbar  
Milchig  

Lassi und Paneer Aroma
Nicht Verfügbar  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Nicht Anwendbar  

Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
N/A  
15  

Alterungszeit
Nicht Verfügbar  
Nicht Anwendbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
45,00 °F  
16
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
5- 7 Tage  

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