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 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Proteína de soro calorias

Paneer
Proteína de soro
Proteína de soro vs Paneer calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
79,90 kcal  
5
113,00 kcal  
11
Calorias
43,50 kcal  
99+
352,00 kcal  
31
Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20
Calorias em 1 oz
12,20 kcal  
2
99,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
12,20 kcal  
1
103,00 kcal  
32
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
18,30 g  
30
78,13 g  
4
Carboidratos
5,50 g  
99+
6,25 g  
40
Fibra
0,00 g  
16
3,10 g  
3
Açucar
5,50 g  
99+
0,00 g  
Gorduras
0,90 g  
6
1,56 g  
12
Teor de matéria gorda
1 %  
1
1 %  
1
Gordura saturada
0,60 g  
5
2,00 g  
19
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,30 g  
99+
0,16 g  
99+
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